Οδηγίες χρήσης
Συστάσεις χρήσης
Πώς να αξιοποιήσεις στο έπακρο τη συσκευή μασάζ σου.
Χρησιμοποίησε τη συσκευή μασάζ 1–2 λεπτά ανά μυϊκή περιοχή. Ξεκίνα με χαμηλή ένταση και αύξησέ την ανάλογα με την αντοχή σου.
- Πριν την προπόνηση: ήπιες λειτουργίες για ενεργοποίηση της κυκλοφορίας
- Μετά την προπόνηση: βαθύτερο μασάζ για ανακούφιση από την ένταση
- Απόφυγε: οστά, αρθρώσεις, φλεγμονώδεις περιοχές ή τραύματα
- Μην κρατάς την κεφαλή σταθερή σε ένα σημείο για πολλή ώρα
Αν έχεις κάποιον τραυματισμό ή ιατρικό πρόβλημα, συμβουλεύσου έναν επαγγελματία πριν τη χρήση.